三公学校预留通道：四年AMC8+小托福双线规划表
三公学校预留通道：四年 AMC8+⼩托福双线规划表
以下是针对上海三公学校（上实、上外附中、浦外）的
四年 AMC8+小托福双线
规划表
，结合每日 2 小时高效学习分配策略及免费资源推荐，依据 2025 年最新
录取要求与获奖学员经验制定：
📊
一、四年双线规划核心框架（1-5 年级）
1-2 年级：基础奠基期
学
科
重点任务
每日学习分配（2h）
目标
数
学
趣味逻辑启蒙（袋鼠数学竞
赛）
40 分钟：逻辑游戏+基础
计算
袋鼠 L1 金
奖
英
语
自然拼读+绘本阅读
50 分钟：分级阅读+动画
跟读
词汇量
1000+
综
合
科创启蒙（Scratch 编程）
30 分钟：图形化编程实
践
完成简单项
目
3年级：系统入门期
学
科
重点任务
每日学习分配（2h）
目标
数
学
AMC8 知识点初学（代
数/几何）
50 分钟：Pre-AMC8 课程
+专项练习
澳洲 AMC 前10%
英
语
KET 备考+听力强化
50 分钟：真题训练+同
义替换积累
KET 卓越等级
（1500 词汇）
科
创
雏鹰杯/机器人活动
20 分钟：项目设计
区级奖项
4年级：竞赛冲刺期
学
科
重点任务
每日学习分配（2h）
目标
数
学
AMC8 高频题型突破
60 分钟：模块化刷题（数
论/组合）
AMC8 15 分+
英
语
小托福基础强化（听
力/阅读）
50 分钟：同义替换训练+
精读
PET 通过（3500
词汇）
科
创
青创赛选题孵化
10 分钟：文献调研
市级参赛资格
5年级：双证收官期
学
科
重点任务
每日学习分配
（2h）
目标
数
学
AMC8 冲刺 1%（22 分+）
60 分钟：真题模考+
错题重刷
全球前 1%
英
语
小托福 850+攻坚
50 分钟：同义替换
实战+写作模板
小托福 865+（政策
调整后高分线）
面
试
三公校测模拟
（FreeTalk/逻辑题）
10 分钟：口语对练
面单通过率提升 50%
💡
关键策略
：
•
数学模块化刷题
：按周循环攻克代数（周一/三）、几何（周二/
四）、数论组合（周五）；
•
英语同义替换训练
：每日精读 1 篇外刊，用“Hemingway App”
简化句式，积累替换词库（如 significant→notable,
develop→evolve）；
⏰
二、每日 2小时学习分配表示例（4年级）
时间
段
数学
（
60min
）
英语（
50min
）
科创
/
机动
（
10min
）
18:00-
18:25
AMC8 数
论专题：
质因数分
解错题重
练
小托福听力
Section 2 精听+同
义替换笔记
查阅青创
赛往届获
奖课题
18:30-
18:55
组合计数
模块：容
斥原理应
用题 3道
阅读
《ScienceNews》
文章并替换 5个高
频词
记录灵感
至科创笔
记本
19:00-
19:10
整理错题
本（标注
错误归
因）
用“MyShell”AI 练
习口语替换表达
规划周末
实验方案
|
✅
实操工具
：
• 数学错题管理：
AoPS Wiki
（免费题库+解析）；
• 同义替换积累：
ProCon.org
（争议话题正反论点库）；
🆓
三、免费资源推荐（2025 年更新）
数学 AMC8 方向
1.
真题与解析
：
o OmegaLearn：AMC8 历年真题（1985-2025）+ 智能分类练习；
o
AoPS Community
：全球考生解题思路讨论（搜索“AMC8 2025
Solution”）；
2.
知识点速攻
：
o
AoPS Introduction 系列电子书
（免费下载）：覆盖数论/几何
核心模块；
o
MAA 官网
：发布年度考点权重分析（2025 年几何占比升至
28%）；
英语小托福方向
1.
同义替换训练
：
咨询老师
了解最新政策及升学技巧
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2025-04-18 105
作者：六哥
分类：政策解读
价格：3升学币
属性：4 页
大小：418.67KB
格式：PDF
时间：2025-06-21
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