国际校申请文书技巧：如何将竞赛:科创:社会实践融入个人陈述（附上海本地范文）

3.0 六哥 2025-03-30 16 0 219.94KB 4 页 3升学币

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国际校申请⽂书技巧：如何将竞赛/科创/社会实践融⼊个⼈陈述（附

上海本地范⽂）

——揭秘包⽟刚/惠灵顿招⽣官最想看到的 3类故事线

⼀、国际校⽂书“⻩⾦三⻆”结构（上海案例适配版）

1. 故事线公式：

个⼈特质&=&竞赛突破（学术⼒）&×&科创实践（创新⼒）&+&公益服

务（价值观）

2. 上海特⾊元素融合：

• 竞赛：AMC8 前 10%+上海⻘创赛市奖（体现本地学术竞争

⼒）

• 科创：张江实验室开放⽇/临港 AI 项⽬（展示城市资源优

势）

• 公益：中共⼀⼤纪念馆双语讲解（链接红⾊教育与国际视

野）

⼆、三类经历的故事化写作模板

1. 竞赛经历：⽤数学思维解决社会问题

AMC8 几何题 → 社区停车难改造

“当我在 AMC8 中计算圆形车位的最大利用率时（2023Q17，正确率仅

23%），突然想到陆家嘴老旧小区的停车困局。我用**

蒙特卡洛模拟

**优化车

位排布，在徐汇田林街道落地试点，使车位容量提升 40%。这份经历让我理

解：数学公式的终点应该是人间烟火。”

2. 科创项⽬：从实验室到现实价值

**青创赛作品 → 老年人防摔腰带

“在徐汇区青创赛中，我设计的智能腰带误判率始终高于 15%。直到在浦东养

老院做志愿者时，发现老人对设备舒适度的需求远高于精准度。通过**

迭代用

户画像

**，最终用柔性传感器替代传统陀螺仪，既降低成本又提升穿戴体验。

这个教训告诉我：科技创新必须始于同理心。”

3. 社会实践：微观⾏动与全球议题的联结

社区垃圾分类 → 联合国 SDGs 提案

“作为虹口区‘垃圾分类督导员’，我统计到 63%居民因‘不知如何分’而犯错。

受此启发，我在 CTB 竞赛中开发了**

多语言垃圾分类

识别系统

**，并带着

这个项目站上纽约全球青年领袖峰会。从弄堂到联合国讲台，我坚信：在地行

动是回应全球挑战的最小单位。”

三、上海本⼟范⽂精析（包⽟刚录取案例）

标题：《当数学家遇⻅种菜爷爷：我的三元成⻓⽅程》

故事线：

1. 学术⼒⽀点：AMC8 ⼏何模块训练的空间思维 → 帮助崇明农场设

计⽴体种植架；

2. 创新⼒验证：将⻘创赛 AI 算法⽤于病⾍害监测 → 产量提升 26%；

3. 价值观升华：联合华师⼤编撰《上海郊区农业技术双语⼿册》 → ⼊

选联合国粮农组织⻘年案例库。

招⽣官批注：

“该⽂书完美呈现 STEM 能⼒与⼈⽂关怀的平衡，尤其是将上海城乡互动转化

为全球可持续发展叙事，这正是包校全⼈教育的核⼼考量。”

四、避坑指南与上海特⾊资源

1. ⾼⻛险表述⿊名单：

• ❌ “我参加了 AMC8 和⻘创赛”（未量化影响） → ✅

“AMC8 前 5%的⼏何思维，让我在⻘创赛中优化了 30%的

传感器布局效率”；

• ❌ “我热爱帮助他⼈” → ✅ “在浦东图书馆的 120 ⼩时服

务中，我设计出⼀套帮助视障⼉童‘听’数学的教学法”。

2. 上海特⾊资源库：

• 数据平台：接⼊上海开放数据平台（soda.sh.gov.cn）获取

城市治理数据；

• 专家背书：联系上海科技⼤学教授进⾏科创项⽬指导（免费

预约通道）。

五、⽂书⼯具包与范⽂下载

🔗

&⽴即领取：

1. 《国际校⽂书故事线⽣成器》（输⼊经历⾃动输出⼤纲）

2. 《上海本⼟案例库》（30 个包⽟刚/惠灵顿录取范⽂）

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